Sintomas físicos da desvitalização do fígado:

Indisposição; mal estar vago, difícil de definir ou então, franca indisposição; dores ou sensação de peso na cabeça; vista cansada que piora ou melhora a acuidade visual de um momento para outro; tensões musculares; fome e sono sem ritmo; acordar já quebrado com a sensação desagradável de desabitar o próprio corpo. 

Sintomas psíquicos da desvitalização do fígado:

Mau humor; impaciência; “pavio curto”; falta de concentração; dificuldades crescentes de memória; dificuldade para localizar a data ou momento em que um fato ocorreu; dificuldade para se encaixar num ritmo; sensação de que o tempo voa; dificuldade para relaxar e repousar.

Dicas do CNC

Toda grande cultura se desenvolve ao redor de um cereal (trigo, milho, arroz, aveia, cevada ou centeio).

A nossa cultura consome principalmente dois cereais: trigo e arroz. Portanto, nossa dica é uma receita de arroz integral enriquecido com legumes. Uma receita para aumentar a sua vitalidade.

Sugestão de Receita:

Arroz revigorante

Ingredientes:

• 1 colheres (sopa) de azeite
• 1 cebola pequena picada
• 3 xícaras de arroz
• 150 gramas de vagem
• 1 cenoura picada
• 1 pimentão vermelho cortado
• 150 gramas de ervilha fresca
• ½ xícara de brócolis
• 1 tomate pecado

Como fazer

Com o óleo ou azeite quente, doure a cebola, acrescente e refogue juntos com o arroz, a vagem, o pimentão, o brócolis, ervilha, a cenoura, o tomate sem semente e a água e cozinhe em fogo baixo até a água secar e o arroz ficar macio.

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