Cuidando do sintoma “Alteração de Humor”

Essa vitamina refrescante e rica em antioxidante é perfeita para o café da manhã ou um lanche rápido.

 Vitaminado de morango, melancia e hortelã

 

Ingredientes

• 16 morangos inteiros
• 1 melancia media sem semente
• 3 colheres de sopa de hortelã picada
• ½ mamão papaia

 

Modo de preparar

Colocar todos os ingredientes no liquidificador ou processador e bata até ficar uniforme.

 

ELIANE PETEAN ARENA

Nutricionista – CRN 3267

 

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