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A alimentação e o estresse

Refeição diante das telas

De todos os hábitos adquiridos pela civilização contemporânea, um dos mais nocivos é a mania de comer em frente a televisão ou aos tablets. Esse costume está sendo disseminado, principalmente entre as crianças […]
18 de fevereiro de 2018
Movimente-se para emagrecer

Por melhor que seja a sua dieta, ela nunca será tão boa e eficiente do que aquela em que você agrega exercícios físicos. Movimentar-se para emagrecer é uma ideia simples que pode ser […]
O processo ideal para perder peso

Quando o assunto é perder peso, muita gente tem pressa, mas é muito importante que, em matéria nutricional, a pressa é a maior inimiga da “manutenção” de um bom peso. Emagrecer é um […]
14 de fevereiro de 2018

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Eliane Petean Arena
Nutricionista | CRN 3267

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