De todos os hábitos adquiridos pela civilização contemporânea, um dos mais nocivos é a mania de comer em frente a televisão ou aos tablets.

Esse costume está sendo disseminado, principalmente entre as crianças e até os bebês que, hoje em dia, só comem enquanto assistem a um programa infantil ou desenho animado.

Por mais que isso pareça ajudar as atarefadas mamães, o hábito de fazer refeições, vendo televisão, pode trazer muitos prejuízos para as crianças, pois o sentido do paladar acaba ficando sempre em segundo plano, já que a visão é excitada enquanto se mastiga.

Seguindo esse método de alimentação, em pouco tempo, será necessário mais alimento para satisfazer a criança ou ela, simplesmente, não conseguirá mais comer adequadamente, sem o auxilio de um aparato visual.

O momento da refeição deve ser um tempo sagrado de apreciação de sabores, calma, tranquilidade e boa mastigação.

Eliane Petean Arena

Nutricionista – CRN 3267

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