Você sabia que cada 500g de gordura do seu corpo contém 3.500 calorias?

Portanto, para queimar meio quilo de gordura corporal, você precisa queimar 3.500 calorias a mais do que você ingere. Faça as contas e retire do cardápio esse excesso. Aproveite para fazer exercícios e queime um pouco mais. Você verá a gordura embora quando conseguir esse equilíbrio.

Eliane Petean Arena

Nutricionista – CRN 3267

Gostou desta dica?

Clique aqui e confira outras dicas e artigos nutricionais para cuidar de sua saúde! Não se esqueça de   curtir nossa página no facebook  para ficar por dentro de todas as novidades do Centro Nutrição Celular!