O que o sono tem a ver com a sua dieta? Tudo!

Afinal, quando temos um sono reparador que dura de 6 a 8 horas, durante a noite, o nosso organismo consegue queimar de forma mais eficiente as gorduras que ingerimos naquele dia. Na falta desse descanso orgânico, o metabolismo fica desequilibrado e com isso, o nosso peso vai aumentando gradativamente.

Além disso, quando se dorme mal, o corpo deixa de produzir um importante hormônio, chamado leptina. O resultado é que a sensação de saciedade orgânica é prejudicada e a pessoa sente muito mais fome, durante o dia.

A falta de sono também afeta a produção de outro hormônio, a grelina, o que também aumenta a fome e diminui o gasto energético natural do corpo.

Por tudo isso, a D4C – Dieta dos 4 Corpos – trabalha fundamentalmente com a sua qualidade de sono. Insônia, sono agitado, curto e fragmentado, são tratados através de cardápios precursores da melatonina. Isso sem falar nas terapias acessórias que acompanham a D4C e trazem para a sua vida a sabedoria dos florais, da fitoterapia e das soluções quânticas.

Ao dormir melhor, você não desacelera mais o seu metabolismo e o resultado aparece nas suas roupas, na sua aparência e principalmente na sua disposição para viver o dia a dia.

Entre no mundo da D4C – A dieta que dorme e acorda com você!